刈谷知立環境組合余熱ホールウォーターパレスKC【愛知県刈谷市にあるプールやウォータースライダーを備えた健康増進施設。あなたの健康をサポートします。】
〒448-0861 刈谷市半城土北町1丁目402番地 電話番号:0566-24-6261 FAX番号:0566-24-6242 指定管理者 |
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フィットネス会員(月額4,400円)
有料体験実施中 前日までにご予約ください
フィットネス会員はトレーニングジムとプールがいつでも利用し放題なので大変お得です! |
会員制定額利用(フィットネス会員) | |||
プール トレーニングジム |
個人(高校生以上) | 全曜日・全時間 | 4,400円/月 |
登録制有料スクール
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20を超える教室の中から、あなたにぴったりの教室を見つけてください。
ウォーターパレスKCのスタジオ教室で心と体をリフレッシュしましょう。
スタジオ
教室名 | 曜日 | 時間 | 内容 | 定員 | 月会費 | |
---|---|---|---|---|---|---|
エアロビクス系 | 脂肪燃焼エアロ | 月 | 10:00〜10:50 | 脂肪の燃焼を促進し、身体を引き締めることを目的としたプログラムです。 | 25名 | 2,200円 |
木 | 13:30〜14:15 | |||||
金 | 19:00〜19:50 | |||||
ボールボクササイズ | 水 | 10:00〜10:45 | バランスポールに座って、ボクシングの動きを音楽に合わせてリズミカルに行うプログラムです。 | 25名 | ||
ボクシング エクササイズ |
火 | 19:00〜19:45 | ボクシングの動きと有酸素運動を用いたクラスです。 | 25名 | ||
コンビネーションエアロ | 水 | 19:00〜19:45 | 基本ステップから少しチャレンジをする動きのプログラムです。 | 25名 | ||
シェイプアップステップ | 金 | 15:00〜15:45 | 膝への負担が少なく、脂肪燃焼に効果的です。少しステップに慣れてきた方が対象。 | 25名 | ||
ダンス系 | ZUMBA | 火 | 10:00〜10:45 | さまざまなジャンルの音楽に合わせて踊るダンスフィットネスです。 | 25名 | |
水 | 20:00〜20:45 | |||||
ト レ | ニ ン グ ・ コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ 系 |
バレトン | 月 | 19:00〜19:45 | フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた体幹を鍛えるプログラムです。 | 25名 | |
火 | 11:00〜11:45 | |||||
木 | 19:00〜19:45 | |||||
ザ・スローリンパ ドレナージュ |
月 | 20:00〜20:45 | リンパ節周辺の筋肉に刺激を与え、リンパの流れをよくしていくプログラムです。 | 25名 | ||
木 | ||||||
美Bodyエクササイズプラス&パワーヨガ | 火 | 13:00〜14:00 | 美しいBodyになるためにヨガ・エクササイズ・ピラティスなど行います。 シェイプ+リズム運動で燃焼させましょう。 |
25名 | ||
ピラティス | 日 | 13:30〜14:15 | 深層部にある腹筋や背筋を強化するプログラムです。 | 25名 | ||
カラダメンテナンス | 火 | 20:00〜20:45 | トレーニング・ストレッチ、からだのほぐしを行い、ケガなく動くカラダを作っていきます。 | 25名 | ||
木 | 14:30〜15:15 | |||||
ヨガ | 金 | 10:45〜11:45 | 呼吸とポーズで心身のバランスを整え、リラックスさせるクラスです。 | 25名 | ||
土 | 11:00〜12:00 | |||||
ミニボールdeピラティス | 金 | 20:00〜20:50 | ミニボールを利用し楽しみながら体幹を鍛え、筋力強化バランスを行い代謝もUPさせます。ストレッチも行い身体改善をしていきます。 | 25名 | ||
ポールとヨガ | 水 | 11:00〜12:00 | ストレッチポールを使いカラダをほぐしながら、ゆったりとしたヨガのポーズをとっていきます。 | 25名 |
プール
教室名 | 曜日 | 時間 | 内容 | 定員 | 月会費 |
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水泳教室 | 月 | 9:15〜10:15 | 初めての方から上級者の方まで、レベルに合わせて泳法の習得を行います。 | 40名 | 2,300円 (月3回) |
火 | 9:15〜10:15 19:45〜20:45 |
3,070円 (月4回) |
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水 | 11:15〜12:15 19:45〜20:45 |
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木 | 9:15〜10:15 19:45〜20:45 |
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金 | 11:15〜12:15 19:45〜20:45 |
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アクアビクス | 火 | 11:15〜12:15 | 音楽に合わせて、陸上ではできない動きを楽しむプログラムです。 | 30名 | 3,070円 (月4回) |
金 | 9:15〜10:15 | ||||
ウォーキング | 月 | 11:15〜12:15 | 泳げなくても大丈夫です。水中で、いろいろなバリエーションのウォーキングを行います。 | 30名 | 月4回/3,070円 フリー/4,950円 |
水 | 9:15〜10:15 | ||||
木 | 11:15〜12:15 |