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Adult School

登録制有料スクール

20を超える教室の中から、あなたにぴったりの教室を見つけてください。
ウォーターパレスKCのスタジオ教室で心と体をリフレッシュしましょう。

有料体験実施中！前日までにご予約ください。

有料体験について

有料体験は登録制有料プログラムが対象となります。
有料レッスンの体験は1回550円となります。
ご予約は前日までお電話で承っております。
お支払いは当日にお願いしております。

1つのレッスンにつき1回のみの体験となっております。

スタジオ

月会費

1教室2,200円（月4回）
月曜日1,650円（月3回）

エアロビクス系

教室名	曜日	時間	内容	定員
脂肪燃焼エアロ	月	10:00～10:50	脂肪の燃焼を促進し、身体を引き締めることを目的としたプログラムです。	25名
脂肪燃焼エアロ	金	19:00～19:50	脂肪の燃焼を促進し、身体を引き締めることを目的としたプログラムです。	25名
ボールボクササイズ	水	10:00～10:45	バランスボールに座って、ボクシングの動きを音楽に合わせてリズミカルに行うプログラムです。	25名
コンビネーションエアロ	水	19:00～19:45	基本ステップから少しチャレンジをする動きのプログラムです。	25名
チャレンジステップ	金	16:00～16:45	ステップのさらに上達を目指したい方が対象です。	25名

ダンス系

教室名	曜日	時間	内容	定員
ZUMBA	火	10:00～10:45	さまざまなジャンルの音楽に合わせて踊るダンスフィットネスです。	25名
ZUMBA	水	20:00～20:45	さまざまなジャンルの音楽に合わせて踊るダンスフィットネスです。	25名

トレーニング・コンディショニング系

教室名	曜日	時間	内容	定員
バレトン	月	19:00～19:45	フィットネス・バレエ･ヨガの要素を取り入れた体幹を鍛えるプログラムです。	25名
	火	11:00～11:45
	木	19:00～19:45
ザ・スローリンパドレナージュ	月	20:00～20:45	リンパ節周辺の筋肉に刺激を与え、リンパの流れをよくしていくプログラムです。	25名
ザ・スローリンパドレナージュ	木	20:00～20:45	リンパ節周辺の筋肉に刺激を与え、リンパの流れをよくしていくプログラムです。	25名
ピラティス	日	13:30～14:15	深層部にある腹筋や背筋を強化するプログラムです。	25名
ヨガ	土	11:00～12:00	呼吸とポーズで心身のバランスを整え、リラックスさせるクラスです。	25名
身体改善ヨガ	金	20:00～20:50	全身を心地良くストレッチするとともに、体幹強化で姿勢改善。身体機能を活性化します。癒し効果もあり、心と身体を整えるクラスです。	25名
ポールとヨガ	水	11:00～12:00	ストレッチポールを使いカラダをほぐしながら、ゆったりとしたヨガのポーズをとっていきます。	25名
季節のヨガ	木	11:15～12:15	季節に合わせたポーズを取り入れ、のばし、ほぐし、心・身体をいい状態にするクラスです。	25名

プール

月会費

水泳教室（月）／2,850円(月3回)
水泳教室（火・水・木・金）／3,800円(月4回)
アクアビクス／3,800円(月4回)
ウォーキング／3,800円(月4回)　or　5,800円（フリー）

プール教室

教室名	曜日	時間	内容	定員
水泳教室	月	9:15～10:15	初めての方から上級の方まで、レベルに合わせて泳法の習得を行います。	各30名
	火	9:15～10:15
	水	11:15～12:15
	木	9:15～10:15
	金	11:15～12:15
アクアビクス	火	11:15～12:15	音楽に合わせて、陸上ではできない動きを楽しむプログラムです。	各30名
アクアビクス	金	9:15～10:15	音楽に合わせて、陸上ではできない動きを楽しむプログラムです。	各30名
ウォーキング	月	11:15～12:15	泳げなくても大丈夫です。水中で、いろいろなバリエーションのウォーキングを行います。	各30名
	水	9:15～10:15
	木	11:15～12:15

レッスンスケジュール

レッスンカレンダー

スタジオ特別レッスン